香蕉要这样吃而不是那样吃

2017-06-26 20:14:41 来源:QQ部落 编辑:小月

情癌晚期香蕉,营养高,热量低,含有称约炮为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多。更有清热、解毒、润肠、养阴滋燥和生津润肺之功效。大家都

情癌晚期

香蕉,营养高,热量低,含有称约炮为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多。更有清热、解毒、润肠、养阴滋燥和生津润肺之功效。

大家都知道:

香蕉不能和西瓜、红薯、芋头和酸奶等一起吃;

却不知道:

香蕉搭配苹果可防铅中毒,搭配冰糖可润肠通便,搭配川贝母可清热生津、润肺滑肠。

香蕉皮也是宝哦!

1、取香蕉皮30g—60g,煎汤服用,可治高血压;2、取鲜香蕉皮30g,煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛;3、取3个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛、大便出血; 4、香蕉皮有美容美体的功效。

编外话:香蕉虽好不是谁想吃就可以吃的。一般人群均可食用,脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。切记,一定要吃熟香蕉哦。

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